• Entrées
  • x4
  • 15 min
  • 15 min
  • Très facile
  • Budget moyen

Ingrédients

1 Verre Quinoa
1 Huile d'olive
1/2 Concombre
2 Tomate
20 Feuille Menthe
1 Échalote
1 Jus Citron

Préparation

  1. Etape 1

    Cuire le quinoa 15 minutes dans l'eau bouillante.

  2. Etape 2

    Une fois cuit, le rincer a l'eau froide et le laisser s'égoutter.

  3. Etape 3

    Rincer les tomates, et les couper en tous petits cubes.

  4. Etape 4

    Découper le concombre en petits dés, la menthe et l'échalote.

  5. Etape 5

    Mélanger tous les légumes avec le quinoa froid.

  6. Etape 6

    Assaisonner avec du jus de citron, du sel et de l'huile d'olive et déguster.

Ustensiles

  • 1 Cuisinière
  • 1 Réfrigérateur
  • 1 Casserole
  • 1 Passoire
  • 1 Couteau de cuisine
  • 1 Spatule / Maryse

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